Vivimos rodeados de pantallas, cada vez se vuelve más complicado el control del tiempo que los niños pasan frente a estas, estamos introduciéndolos a las tecnologías cada vez a edades más tempranas y a medida que los niños crecen se debe tener en cuenta que el excesivo tiempo frente a las pantallas o la mala calidad de sus contenidos pueden verse asociado a los siguientes problemas:
TIEMPO | |
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< 18 meses | Evitar uso de pantallas. |
18-24 meses | Los padres y cuidadores que deseen introducir medios digitales deberán escoger programas de alta calidad, y ayudarles a entender qué están viendo. |
2-5 años | Limitar el tiempo frente a pantallas a 1 hora por día, con contenidos de alta calidad. |
> 6 años | Poner límites consistentes sobre el tiempo y tipo de medios digitales, y asegurarse de que éstos no reemplacen el sueño adecuado, la actividad física y otras actividades. |
Se debe tener en cuenta que a medida que nuestro hijo crezca, deberás decidir cuántos medios audiovisuales le permitirás usar y qué contenidos son apropiados para él, es necesario tener en cuenta que deben aplicarse las mismas reglas en los entornos virtuales como en los reales y es más importante la calidad de los contenidos que el tiempo que pasa viéndolos.
Las pantallas y los medios sociales se han convertido en una parte fundamental de nuestras vidas, es por este motivo que debemos ayudar a los niños a regular su uso, enseñarles mediante el ejemplo.
American Academy of Pedriatrics. (Noviembre de 2016). Media and young minds. Obtenido de AAP News & Journals Gateway: https://pediatrics.aappublications.org/content/pediatrics/138/5/e20162591.full.pdf Mayo Clinic. (14 de Septiembre de 2019). La salud de los niños. Obtenido de Mayo Clinic: https://www. mayoclinic.org/es-es/healthy-lifestyle/childrens-health/in-depth/screen-time/art-20047952